Tulln – Stadt des Miteinanders

Qigong an der Donau

Qigong ist eine Übungsmethode mit dem Anspruch, möglichst lange und dabei möglichst gesund zu leben. Sanfte Bewegungen in einfacher Choreographie, verbunden mit Aufmerksamkeit und Konzentration bringen Entspannung und fördern die Gesundheit. Die Bewegungen sind für …

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Achtsamkeitsspaziergang

Auf die Sinne, fertig, los! Bei diesem Frühlingsspaziergang nehmen wir die Natur mit all unseren Sinnen wahr und erkennen die Reichhaltigkeit des Augenblicks. Achtsames In-der-Natur-Sein hilft dabei gedanklich abzuschalten, innere Ruhe zu finden und mit …

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