TKD-DEFENSE – KOMPAKTSEMINAR – realistische Selbstverteidigung.

DEFENSE – realistische Selbstverteidigung mit TaeKwonDo Techniken.
Monatliches Kompaktseminar zum Kennenlernen, Auffrischen oder Erweitern des eigenen Könnens.
Gemeinsames Training mit versierten DEFENSE-Teilnehmern und Kampfsportlern.
Partnerübungen stehen hier im Fokus.

INHALT:
+ GRUNDTECHNIK – Schläge, Blöcke, Tritte

• AUSWEICHEN + Konter
• BEFREIUNG + Konter
• FALLSCHULE
• FIGHTSEQENCES (Erarbeitung von Situationen)
• VERTEIDIGUNG mit Stock u.a. Utensilien
• MESSERABWEHR

Anmeldung ERFORDERLICH:
bis 2 Tage vor Seminarbeginn per E-Mail an TKD.DEFENSE.TULLN@gmail.com

Kosten: € 25,– Pro Person/Seminar

Altersbeschränkung: Kinder bis 14 Jahre; Jugendliche bis 18 Jahre; Erwachsene ab 18 Jahren; Familien (Erwachsene – Eltern oder Großeltern – mit Kindern) ; Mindestalter 12 Jahre

– Als Trainingsgewand reichen Jogging-Hose und T-Shirt
– Hallenschuhe mit weißer Sohle sind möglich – prinzipiell trainieren wir barfuß
– Trinkflasche mit Wasser mitnehmen
– Garderobe 1 beim Eingang ist für Herren, Garderobe 2 links hinten ist für Damen