TKD-DEFENSE – KOMPAKTSEMINAR – realistische Selbstverteidigung.

DEFENSE – realistische Selbstverteidigung mit TaeKwonDo Techniken. Monatliches Kompaktseminar zum Kennenlernen, Auffrischen oder Erweitern des eigenen Könnens. Gemeinsames Training mit versierten DEFENSE-Teilnehmern und Kampfsportlern. Partnerübungen stehen hier im Fokus. INHALT: + GRUNDTECHNIK – Schläge, Blöcke, Tritte

• AUSWEICHEN + Konter
• BEFREIUNG + Konter
• FALLSCHULE
• FIGHTSEQENCES (Erarbeitung von Situationen)
• VERTEIDIGUNG mit Stock u.a. Utensilien
• MESSERABWEHR

Anmeldung ERFORDERLICH: bis 2 Tage vor Seminarbeginn per E-Mail an TKD.DEFENSE.TULLN@gmail.com Kosten: € 25,– Pro Person/Seminar Altersbeschränkung: Mindestalter 12 Jahre – Als Trainingsgewand reichen Jogging-Hose und T-Shirt – Hallenschuhe mit weißer Sohle sind möglich – prinzipiell trainieren wir barfuß – Trinkflasche mit Wasser mitnehmen – Garderobe 1 beim Eingang ist für Herren, Garderobe 2 links hinten ist für Damen